2018.7.16 久しぶりのサイクリング
猛暑が続いていますが運動不足もあったので古河市の蓮と関宿のひまわりを見に行くことにしました。
100kmを越すサイクリングは久しぶりです。お気に入りのアルファロメオのジャージを着込んでいざ出発。
行きは良い良い帰りは怖いで古河からの50kmは強い向かい風。久しぶりのサイクリングなのに猛暑と向かい風のダブルパンチ。
休憩しても身体の熱が冷めません。服を脱いで身体を冷やしたり水分補給したりして熱中症の予防に努めました。
若くないので気象状態をよく考えて計画しないといけませんね。
